Étiquette : douceur
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Kapha, la force tranquille
Découvrir le dosha Kapha : équilibre entre stabilité et fluidité En Ayurveda, chacun de nous porte en lui une combinaison unique des trois doshas : Vata, Pitta et Kapha. Ces forces vitales façonnent notre corps, notre esprit et nos émotions. Aujourd’hui, nous partons à la rencontre de Kapha, principe d’ancrage et de stabilité. Quand elle…
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Vata, le souffle du mouvement
Comprendre le dosha Vata : Entre énergie créative et besoin d’ancrage Il y a des personnes qui semblent toujours en mouvement : des idées qui fusent, une énergie créative qui s’éveille au moindre souffle de nouveauté, un enthousiasme communicatif. Mais aussi parfois… une nervosité qui s’invite, un sommeil léger, une digestion capricieuse.Si l’on se reconnaît…