Étiquette : équilibre
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Vata, le souffle du mouvement
Comprendre le dosha Vata : Entre énergie créative et besoin d’ancrage Il y a des personnes qui semblent toujours en mouvement : des idées qui fusent, une énergie créative qui s’éveille au moindre souffle de nouveauté, un enthousiasme communicatif. Mais aussi parfois… une nervosité qui s’invite, un sommeil léger, une digestion capricieuse.Si l’on se reconnaît…
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Les doshas, fondements de l’équilibre en Ayurveda
Comprendre les doshas pour mieux se connaître En Ayurveda, l’élément clé de la guérison commence par la compréhension des trois doshas : Vata, Pitta et Kapha. Ce sont des forces énergétiques fondamentales, issues de la combinaison des cinq éléments (éther, air, feu, eau et terre). Ensemble, elles régissent les dimensions physiques, psychologiques et physiologiques de…