Étiquette : respiration abdominale

Stress, posture, tensions digestives…pourquoi le diaphragme se bloque et comment libérer sa respiration. Il nous arrive parfois de sentir que notre respiration est… coincée. On inspire, mais l’air ne descend pas vraiment. Une légère oppression à la poitrine s’installe, notre souffle semble raccourci. Souvent, cette sensation est liée à ce qu’on appelle un diaphragme «…